
Ernährung
OMAD: One meal a day – Meine Erfahrungen mit nur einer Mahlzeit pro Tag
Dieses Jahr hatten wir wohl nicht den schönsten Sommer aller Zeiten, aber es gab genug sonnige Tage um rauszugehen und die Zeit mit FreundInnen zu
Dieses Jahr hatten wir wohl nicht den schönsten Sommer aller Zeiten, aber es gab genug sonnige Tage um rauszugehen und die Zeit mit FreundInnen zu
Guter Schlaf kann so viel verändern! Er festigt gelerntes, steigert unsere Präzision im Sport und verbessert nachweislich unsere Konzentrationsfähigkeit. Nebei ist guter Schlaf eine sehr
Keks | Dauer | Beschreibung |
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