Es gibt wenige Themen im Bereich Sport oder Gesundheit über die nicht schon seitenweiseberichtet wurde in den letzten Jahren. Vieles davon wird aufgewärmt, neu verpackt

Guter Schlaf kann so viel verändern! Er festigt gelerntes, steigert unsere Präzision im Sport und verbessert nachweislich unsere Konzentrationsfähigkeit.  Nebei ist guter Schlaf eine sehr

Kennst Du diesen Moment? Du bewegst Dich langsam und mit Bedacht voran, mit voller Aufmerksamkeit für Deine Umgebung, in einer unerschütterlichen Ruhe und ganz im

Niemand würde bei dem Thema Waldbaden an die kroatische Stadt Zagreb denken. Aber es hat schon einen Grund warum man auch vom „grünen Hufeisen“ spricht. 

Es ist das, was der Löwe in der Savanne nach seinem Beutezug macht. Und der Krieger nach dem Kampf. Und wir in unserer Kindheit in

Österreich zählt zu den waldreichsten Staaten in Europa. Ziemlich genau 50% sind mit Bäumen verschiedenster Art bedeckt. Doch auch andere Länder, bei denen man vielleicht

Über zehn Jahre sind seit meinem letzten Besuch vergangen. Der grüne See liegt in der nahezu selben Ruhe wie damals, 2010. Glasklar, smaragdgrün und wie

Das Wort “Stadtflucht” trägt tatsächlich einen wenig liebenswürdigen Beigeschmack. Flucht klingt nicht wirklich nach etwas angenehmen. Doch spreche ich hier von der befreienden Wirkung des