Sprint und Ausdauer Testing für Ballsportler

Du willst wissen wie schnell und ausdauernd DU im Vergleich zur Elite bist?

Wir machen es...

EINFACH, UNKOMPLIZIERT & LEISTBAR!

Was genau erwartet DICH?

Gemeinsames Aufwärmen, um deine maximale Leistung abzurufen zu können. 

Die Testung:

1. DEINE SPRINT-ZEIT (30m)

Wofür ist deine Sprint-Fähigkeit interessant: 

  • Mehr als 90 % der Läufe im Ballsport sind Sprints (im Fußball machen Sportler über 80 Sprints pro Spiel) 
  • 30 m Sprint-Zeit ist ein häufiger Test, um Vergleiche zwischen Athleten möglich zu machen

2. TOP SPEED (FLYING SPRINT)

Warum ist deine maximale Sprintgeschwindigkeit relevant? 

  • Top Speed ist ein wichtiger Vergleichswert für deine Entwicklung 
  • Es ist ein wichtiger Wert, um dein Programming individueller und effektiver zu gestalten
  • In vielen Sportarten ist Top Speed ein wichtiger Leistungsmarker

3. AUSDAUER

Warum messen wir deine Ausdauer?

  • Eine gute Grundlagenausdauer ermöglicht dir mit mehr Belastung umzugehen. z.B.: mehrere Spiele in einer Woche (Turnier) 
  • Sportler mit einer guten Grundlagenausdauer erholen sich schneller 
  • Durch eine bessere Ausdauer hast Du weniger Probleme mit Krämpfe und Muskelkater 
  • Unsere Erfahrung zeigt uns, dass Menschen mit einer höheren Vo2Max (ein wichtiger Indikator für deine Ausdauer) besser mit Stresssituationen umgehen können

Mit den Ergebnissen aus diesem Test, bekommst du ein gutes Profil, wo du athletisch gerade stehst und was du kannst…

  • Defizit feststellen und erfahren woran du arbeiten solltest
  • Deine individuelle Trainingsplanung aufbauen 
  • Deine nächsten Ziele definieren 

Wie werden diese Daten gemessen? Wir verwenden „Freelaps“, ein valides und genaues Messsystem für diese Tests.

Sportarten wie Fußball oder Handball sind schneller, intensiver und ausdauernder geworden.

Bist du bereit dafür?

Wann:

Wo:

Teilnahmegebühr:

Wenn du dich schnell entscheidest und dich innerhalb von 48 Stunden anmeldest und überweist, zahlst du nur 39€

Bitte sei dir sicher, dass du auch wirklich rechtzeitig überwiesen hast um deinen Platz zu sichern! Wir haben maximal 20 Plätze!! 

First come – first serve!

In dieser Gebühr, sind alle Test und Ergebnisse enthalten. Nicht enthalten sind sonstige persönliche Leistungen wie Training, Programme, Coaching etc.

Anmeldung:

Die Anmeldung läuft unkompliziert über diese Website bzw. per E-Mail ab.

Bankverbindung:
BANK AUSTRIA, PIT HAUSEMER
Konto-Nr: BLZ 11000
IBAN: AT92 1200 0100 1846 0187
SWIFT/BIC: BKAUAT

Wenn du teilnehmen möchtest, sende eine E-Mail an info@richardstaudner.at mit folgendem Inhalt: 

  • Vorname, Nachname und Geburtsdatum 
  • An welchem Termin willst du teilnehmen? 09.08 oder 10.08 ? 

Wenn du Fragen an uns hast, sende einfach eine Nachricht über das Kontaktformular oder eine mail an info@richardstaudner.at 

Let´s go!

Liebe Grüße,
deine Performance Optimizer 

Richard Staudner &
Pit Hausemer

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