Performance Optimizer
Rich Headroom Podcast
Let's f*cking grow!
„Wir alle haben zwei Leben. Das zweite beginnt in dem Moment, in dem wir erkennen, dass wir nur eines haben.“ ||
Der Podcast für Wachstumsinteressierte. Hier findest du Nahrung für Körper, Geist und Seele! Von und mit Performance Coach Richard Staudner
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Podcast Production by
Laura Fanschek
Heute zu Gast: Fettforscher und Buchautor Dr. Alexander Bartelt
- Warum tragen wir (oft zu viel) Körperfett mit uns herum? Was ist der Sinn dahinter?
- Wann ist es zu viel oder sogar zu wenig?
- Warum ist das Körperfett sogar ein Helfer des Immunsystems?
- Was ist der Unterschied zwischen dem “bösen weißen und dem guten braunen Fett”?
- Kann Kältetherapie wirklich das Fett zum schmelzen bringen? Und muss ich dafür ins kalte Wasser oder geht das anders?
- Diese und viele andere spannende Fragen wird uns heute Dr. Alexander Bartelt beantworten.
Das Buch von Dr. Alexander Bartelt findest du hier:
https://www.ullstein-buchverlage.de/nc/buch/details/der-fettversteher-9783548065182.html
Viel Spaß bei dieser Episode!
Dein Performance Optimizer
Richard Staudner
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