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Erholung

Stresslevel senken mit Waldbaden

Wir alle sind in unserem Alltag mit Stress konfrontiert und stellen uns oft die Frage, wie wir diesen senken oder seine Auswirkungen in einem gesunden

Allgemein

Das war der erste Performance Day

Am 24.09.2022 fand der erste PERFORMANCE DAY im Malu Sportsclub in Wien statt.  Es war ein mit Informationen geladener und abwechslungsreicher Workshop-Tag! 30 wissbegierige Teilnehmer:Innen

Ernährung

Tee – Ist er wirklich so gesund?

Tee ist eines der beliebtesten Getränke weltweit und hat eine langjährige Tradition. Der grüne Tee gilt oft als Inbegriff für Gesundheit, der schwarze Tee stellt

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