Rezept

Jeder Mensch hat ein absolutes Lieblingslebensmittel oder eine Speise, von welcher man sich nur sehr, sehr schwer trennen könnte. Idealerweise ist dieses Lebensmittel oder diese Speise auch noch gesund oder zumindest nicht nachweislich ungesund.  Ich bin, wie es in unserem Land auch Tradition ist, mit einem hohen Brotkonsum aufgewachsen. Brot hat zwar in seiner Popularität […]

Wenn du großes vor hast, brauchst du ein starke Versorgung. Dieser Shake hat es in sich und ist ideal für: Wenn du wenig Zeit zum Verdauen hast vor deinem Training oder Wettkampf. Zum Beispiel in der Früh. Niemand macht gern mit vollem Magen Sport.  Wenn du eine kohlenhydratreiche Versorgung vor einer Belastung benötigst. Zum Beispiel