Rezept

Jeder Mensch hat ein absolutes Lieblingslebensmittel oder eine Speise, von welcher man sich nur sehr, sehr schwer trennen könnte. Idealerweise ist dieses Lebensmittel oder diese Speise auch noch gesund oder zumindest nicht nachweislich ungesund.  Ich bin, wie es in unserem Land auch Tradition ist, mit einem hohen Brotkonsum aufgewachsen. Brot hat zwar in seiner Popularität […]

Wenn du großes vor hast, brauchst du ein starke Versorgung. Dieser Shake hat es in sich und ist ideal für: Die Kohlenhydrate bei diesem Shake liegen bei über 60%. Für ordentlich Power im Sport. Kurz vor und in der Belastung bringt dir Fett kaum noch etwas als Energiequelle. Das Eiweiß ist dabei um deine Muskeln