Waldbaden (Shinrin Yoku) für Körper, Geist und Seele
“And into the forest I go to lose my mind and find my soul!” (John Muir, 1869) Dieses Zitat von John Muir, einem der ersten Naturphilosophen und Naturschützer, beschreibt ein Gefühl, das wohl viele von Waldausflügen kennen. Die Leichtigkeit, Entspannung, Freude und vor allem auch Ablenkung, die wir im Wald finden, kann tatsächlich unsere Gesundheit […]
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