15. Oktober 2020

Im Zuge der Vorbereitung von Aleksandar Rakic für seinen Kampf in Las Vegas gegen Anthony Smith, konnten wir das UFC Performance Institut (UPI) mehrmals besuchen.  Wie für Kinder das Disneyland, ist das UFC PI für mich eine Ort wo das Herz aufgeht.  Auf zwei Ebenen findet man alles was man für eine high class Wettkampfvorbereitung […]

Als Performance Coach verfolgt man das Ziel körperliche Leistung von Athleten oder Athletinnen zu verbessern und gleichzeitig gegen Verletzungen präventiv vorzugehen. Unser Anliegen ist es, die SportlerInnen für den nächsten Wettkampf in Bestform zu bringen. Dazu werden unterschiedliche Trainingsmethoden zu unterschiedlichen Trainingsphasen angewendet. Anhand dieser Methoden erhofft man sich, dass der Athlet oder die Athletin