Mitochondrien

Eine Hand voll blauer Pillen Alpha Liponsäure.

Alpha Liponsäure – Ein omnipräsenter Player in all deinen Zellen

Stell dir vor, es gäbe einen Nährstoff, der nicht an Grenzen haltmacht – nicht an Zellwänden, nicht an Geweben, nicht einmal am Schutzwall deines Gehirns. Alpha-Liponsäure ist genau so ein Stoff. Sie kommt in nahezu jeder Zelle deines Körpers vor und bewegt sich mühelos zwischen wasser- und fettlöslichen Bereichen. Diese besondere Eigenschaft macht sie zu […]

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Vogelperspektive auf ein Glas mit Supplemente-Pillen in weiß

Kritische Mikronährstoffe für einen optimalen Energiestoffwechsel

Lesezeit: ca. 8 MinutenPassend dazu: Hier klicken und Podcast-Episode anhören In den letzten Beiträgen haben wir uns intensiv mit den Energiesystemen 1 bis 3 unseres Körpers beschäftigt: den Mitochondrien, dem Gehirn und der Schilddrüse. Vielleicht hast du dabei das eine oder andere Neue entdeckt oder sogar Bereiche erkannt, in denen Optimierungspotenzial besteht. Diese drei Energiesysteme

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