Mineralstoffe Archive - Richard Staudner

Eisenmangel erkennen: Wie du deine Eisenwerte richtig analysierst

Lesezeit: ca. 12 MinutenPassend dazu: Hier klicken und Podcast-Episode anhören In meinem ersten Artikel zu Eisen hast du erfahren, wie wichtig der Mineralstoff für dein Wohlbefinden und Energieniveau sein kann. Fragst du dich nun, wie du überprüfen kannst, ob der Eisenhaushalt in deinem Körper optimal ausgeglichen ist? Labordiagnostik klingt immer so aufwändig und kompliziert, aber […]

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Eisen im Fokus: So wichtig ist das Spurenelement für deinen Energiehaushalt

Lesezeit: ca. 15 MinutenPassend dazu: Hier klicken und Podcast-Episode anhören …und wie riskant ist ein Mangel bzw. Überschuss? Eisen ist unerlässlich für unsere Gesundheit und spielt eine zentrale Rolle dabei, wie energiegeladen und leistungsfähig wir uns im Alltag fühlen. Doch trotz seiner Bedeutung gibt es viele falsche Mythen über das Mineral. Zudem leidet laut einer

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