Besonders fordernde Jobs erfordern ein besonders hohes Performance-Level
Als Polizist:in hast du eine körperlich und psychisch anspruchsvolle Arbeit. Und ich kann dir dabei helfen, auf dein persönliches Optimum zu kommen!
Im Polizeidienst bist du mit vielen verschiedenen Belastungen konfrontiert:
Unnatürliche Schlafphasen die deinen biologischen Rhythmus stören
Extreme Stresssituationen
Unregelmäßige Nahrungsaufnahme
Teilweise intesive körperliche Belastung
Schwankungen von Konzentration und Energieniveau
Psychische Belastung
Macht dir der Schichtdienst zu schaffen?
Bist du mit deinem Performance Level unzufrieden?
Vereinbaren Sie ein persönliches Gespräch mit mir (30 Minuten Call)
Ich mache Performer zu High Performer:
Dejan Ljubicic,
1. FC Köln
"Gemeinsam mit Richard arbeite ich an den Bereichen Ernährung und Regeneration. Meine Leistung auf dem Spielfeld profitiert davon enorm."
Aleksandar Rakic,
UFC Kämpfer
"Mit Hilfe von Richards langjähriger Betreuung konnte ich mich in den letzten Jahren an die Weltspitze vorkämpfen."
Aufnahmekandidat in Spezialeinheit
"Mit dem Konzept von Richard habe ich mein Performance gefühlt verdoppelt und konnte durch die harte Aufnahmeprüfung nahezu spazieren!"
Cool-headed statt Burnout
Ein hohes körperliches und mentales Performance-Level ist der Schlüssel für langfristigen Erfolg im Polizeidienst!
- Zur Optimierung deiner Leistungsfähigkeit biete ich dir zahlreiche Möglichkeiten im Coaching:
- Erlerne Tools um deinen Schlaf zu optimieren
- Steigere deine Regenerationskapazität und erhole dich schneller
- Optimiere die Aufnahme deiner Nährstoffe (Lebensmittelauswahl und Timing)
- Verstehe die Energieproduktion deines Körpers und bring sie auf ein Optimum
- Verstehe Bio-Marker aus dem Labor und ihren Nutzen für deine Performance
- Verstehe wie du mental von gezielten Stressoren wie Hitze und Kälte profitierst
Oder möchtest du dich für die Aufnahme in eine Spezialeinheit vorbereiten?
Vereinbaren Sie ein persönliches Gespräch mit mir (30 Minuten Call)
Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit mir und erfahre mehr über deine Chancen!
Vereinbaren Sie ein persönliches Gespräch mit mir (30 Minuten Call)
