Kämpfer müssen laufen!
Muhammad Ali, Mike Tyson und alle anderen unsere Vorbilder sind morgens früh aufgestanden um zu laufen. Für Ihre konditionelle Grundlage. Oft bis tief in die Kampfwoche hinein. Müssen Kämpfer wirklich laufen um eine gute Kondition aufzubauen? Macht das Sinn? Ich will laufen nicht in frage stellen, aber ich will andere Fakten und Erfahrungen auf den […]
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